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Il senso di colpa nel lutto

IL SENSO DI COLPA

Il senso di colpa è un'emozione a valenza negativa che genera nell'individuo una sensazione spiacevole.                                                                                                 

La colpa è un’emozione che scaturisce da un evento passato, di conseguenza il processo che la determina e la mantiene è la ruminazione mentale.
Il senso di colpa può farti sentire erroneamente responsabile e far nascere pensieri inutili e malsani, in nessun modo capaci di aiutarti a migliorare i tuoi comportamenti futuri.                        

Spesso ti consideri colpevole di gesti mai compiuti e continui a riportare in vita dei ricordi dolorosi di fatti che sono ormai passati.    

Il seminario si propone di analizzare le origini dei sensi di colpa, la differenza tra colpa e sensi di colpa, come i sensi di colpa possono ostacolare l’elaborazione di un lutto, come riconoscerli e come affrontarli.

 

 

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