Ogni Vita Conta
XXIII Giornata mondiale per la prevenzione del suicidio
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IL SENSO DI COLPA
Il senso di colpa è un'emozione a valenza negativa che genera nell'individuo una sensazione spiacevole.
La colpa è un’emozione che scaturisce da un evento passato, di conseguenza il processo che la determina e la mantiene è la ruminazione mentale.
Il senso di colpa può farti sentire erroneamente responsabile e far nascere pensieri inutili e malsani, in nessun modo capaci di aiutarti a migliorare i tuoi comportamenti futuri.
Spesso ti consideri colpevole di gesti mai compiuti e continui a riportare in vita dei ricordi dolorosi di fatti che sono ormai passati.
Il seminario si propone di analizzare le origini dei sensi di colpa, la differenza tra colpa e sensi di colpa, come i sensi di colpa possono ostacolare l’elaborazione di un lutto, come riconoscerli e come affrontarli.
LA FORZA D'ANIMO
La resilienza è la capacità di far fronte in maniera positiva agli eventi traumatici di riorganizzare la propria vita dinanzi alle difficoltà. E’ una capacità...
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